?????اهم فوائد القرفة للجسم تكتشفها في هذا المقال
تم إستعمال مزايا القرفة بالعسل علي مدار التاريخ ولعدة قرون في الطب الشعبي لأنه دواء يعاون علي الشفاء من الكثير من الأمراض ونقدم لك إمتيازات تناول القرفة والعسل علي الريق . منذ 5000 عام في الهند قد كانت تلك العناصر تستخدم لأن تملك إمكانيات علي الشفاء مميزة من نوعها وتاريخ طويل كعلاج منزلي. القرفة واحدة من أقدم التوابل المعروفة وفي ذلك الحين إستمرت شعبية العسل علي مدار التاريخ . تؤهل الزيوت الرئيسية من سينامين وإنزيم العسل الذي ينتج بيروكسيد الهيدروجين فهو من الأغذية المضادة للميكروبات ولديها مقدرة عظيمة علي العون في إيقاف نمو البكتريا والفطريات وتستخدم كلاهما كمذاق للمشروبات والعقاقير
مزايا القرفة والعسل
يُعد العسل والقرفة أحد الخلطات الهامة لمقاتلة الأمراض المغيرة وحتي مكافحة نزلات البرد . فهو واحد من أكثر الدفعات المثيرة للإهتمام لأنه يضم الكثير من الإمتيازات الصحية الطبيعية وعلاوة علي هذا يستعمل الطب البديل . يتضمن مزيج القرفة والعسل علي الكثير من المزايا وعلاج الكثير من الامراض
القرفة والعسل وقيمته الغذائية :
لديه خليط القرفة والعسل الكثير من المكونات الغذائية ويتضمن علي الفيتامينات، المواد المعدنية، التي تعاون في الحفاظ علي صحة جيدة . وهي تتضمن علي مغذيات تشمل الماء، البروتين، الألياف، السكر، الفيتامينات، المواد المعدنية . كما أن القرفة تتضمن ايضاًً علي مستوي متدني للغايةً من الدهون . شاهد هنا إمتيازات القرفة
تم العثور علي المواد المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والفوسفور والزنك كل تلك المكونات حاضرة في العسل والقرفة . من حيث الفيتامينات فإن الخليط يتضمن علي فيتامين ج ، فيتامين ب 6 وحمض الفوليك والنياسين والريبوفلافين وتتضمن القرفة كذلكً علي فيتامين أ، هـ،د، ك
وتشمل المزايا الصحية لخليط القرفة والعسل مقدرته علي تدعيم الجهاز المناعي والجهاز الهضمي،وتنقيح صحة الفؤاد، الحفاظ علي العظام، البشرة، الأسنان، الشعر الصحي، ،، إلخ من الإمتيازات الصحية النافعة للجسم
إمتيازات القرفة والعسل علي الريق :
تتغاير العوامل التي يمكن أن تدفعك إلي تجربة ذلك الخليط الفائق النفوذ علي الجسد ولكنه يركز على العموم علي مقدرته علي الهيمنة علي الإلتهابات ، مقاومة الجذور الحرة، تدعيم صحة الجهاز المناعي، بعض المزايا الصحية الذائعة في عديد من الأحيان التي يتكبد منها الأفراد نحو مزج العسل مع القرفة
1.دواء الحساسية :
تَستطيع مشاهدة مثال رائع بشأن كيف يساعدك خليط القرفة والعسل في دواء الحساسية . في دراسة مصرية قامت علي علم مدي مقدرتها في السيطرة على العث المنزلي الشديد والذي بات داع أساسي خلف الحساسية الذائعة نحو العديد من الأفراد وتذكر الدراسات أن أقل من 45 % من الأفراد الجرحى بالربو يملكون حساسية عث غبار المنزل
إمتحن الباحثون في جمهورية مصر العربية نفوذ الزيوت العطرية المغيرة في إعدام العث والتخلص من الحساسية العنيفة وجودوا ان القرفة هي العامل الأكثر فعالية . وبخصوص بالعسل وجدوا أن العسل من المكونات المعززة للجهاز المناعي ويحارب الحساسية على نحو طبيعي لاسيماً نحو تناول القرفة والعسل علي الريق
2. دواء السكري :
أوضحت الدراسات الجديدة المنشورة في الدوريات أن ما يبلغ 1500 مجرام قرفة يعاون في حرق الدهون وتفعيل إنزيمات الكبد ومقاومة الأنسولين بروتين سي التفاعلي عالي الحساسية لدي مرضي السكري والأشخاص الذين يعانوا من سوء التغذية ومرضي الكبد الدهني
3. دواء عدوي حب الشبان :
نحو تناول خليط القرفة والعسل علي الفجر أو حتي التطبيق الموضعي يساعدك في دواء أشهر المشكلات الجلدي مثل حب الشبان والإلتهابات الجلدية نتيجة لـ مقدرته المضادة للميكروبات . وإكتشف الباحثون أنه نتيجة لـ المواصفات المضادة للبكتريا والمضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة المتواجدة في الخليط في الواقع تجعله خليط فاخر في دواء الجروح والحروق ومنع حدوث العدوي
4. نزلات البرد :
إذا كنت تتكبد من نزلات البرد المتواصلة تَستطيع اللجوء إلي تناول خليط العسل والقرفة في الغداة . نشرت دراسة في المجلة الامريكية للطب الصيني أن القرفة فعالة في إبطاء عدد من البكتريا والفطريات والمبيضات والمكورات العنقودية ويمكن أن تسبب عدد من الامراض بما في هذا، نزلات البرد المنتشرة
5. دواء امراض المسالك البولية :
نشرت مجلة العلوم الطبية دراسة في العام السالف قيمت فيها 28 خليط عشبي مقابل الميكروب المسبب الأساسي لإصابات المسالك البولية وجودوا ان خليط القرفة والعسل من مضادات البكتريا التي تقلل الإصابة بأمراض المسالك البولية بالمقارنة مع أولئك الأفراد الغير جرحى
6. دواء مشكلات الجهاز الهضمي :
بات خليط القرفة والعسل من الخلطات المنتشرة التي تسيطر على مشكلات الجهاز الهضمي المعروفة مثل الإمساك، الغثيان، القرحة . لأن العسل يعمل كمهدئ الذي يجعله يهدئ سيستم مشدوداً . كما أن القرفة لها مواصفات المضادة للميكروبات وساعدت عدد لا يحصي من الأفراد في التخلص من مشكلات الهضم لاسيماً الأفراد الذين يعانوا من عدوي بكترية
7. مد الجسد بالطاقة :
في الفجر تتطلب إلي الحصول علي الطاقة الضرورية لمتابعة النشاطات اليومية وفي ذلك الحين إستعمل الخليط في الطب الشعبي بهدف تدعيم تدفق الطاقة الحيوية للعديد من قرون ومن أجل خصائصه المعززة للأنسولين قد كانت تعرف القرفة بأنها تمنح الناس الطاقة وتحقيق ثبات نسبة السكر في الدم . وعند تناول الخليط في الغداة سوف تحصل علي دفعه متدنية من نسبة السكر
8. دواء إلتهاب اللثة :
أثناء الأعوام السابقة قد كانت هناك الكثير من الدراسات التي وجدت ان خليط العسل والقرفة يمكن أن يعاون في دواء إلتهاب اللثة وأمراض اللثة . نظراً لأن الخليط له مواصفات مضادة للجراثيم إكتشف الباحثون في كلية طب الأسنان أن مضع القرفة يؤدي في التخلص من 35 % من نزيف اللثة نحو الأفراد يعانوا من إلتهاب اللثة
9. تنقيح صحة الجهاز المناعي :
خليط العسل والقرفة نافع للغايةً في تدعيم صحة الجهاز المناعي والقضاء علي المشقة المزمن وبذلك الحراسة من الأمراض المختلفه . ويمكن ايضاً أن يستعمل في دواء نزلات البرد والإنفلونزا، يرجع ذلك جزئياً إلي مضادات الأكسدة المتواجدة في العسل والقرفة التي تقاوم الجذور الحرة في أجهزة الجسد
10. إخضاع السكري :
تتضمن القرفة علي سيارات الفلافونويدات المضادة للأكسدة التي تشبه نفوذ الأنسولين، الأمر الذي يقصد أنه يمكن تشجع الجلوكوز من مجري الدم وفي الخلايا التي تفتقر إلي طاقة . العسل مصدر نظيف للسكر الطبيعي ولا يسبب تقلبات في معدلات السكر في الدم أن الكثير من مصادر السكر الإصطناعية وتأثيرات القرفة عندما تقرن به أدت إلي تنقيح مرض السكري 1 و2
11. يمنع السرطان :
وربما إرتبطت اعداد المواد الكيميائية النباتية المتواجدة في العسل على نحو محرض في الوقاية من السرطان . بينما أن القرفة لها مواصفات مضادة للورم والتي تقلل من فرص الإصابة بالورم الخبيث أو إنتشار مرض السرطان . بعض الأحماض المتواجدة داخل العسل تمنع نشاط الإنزيمات التي تؤدي إلي نمو المواد السرطانية في الجسد
12. دواء الحكة :
عادة ما يؤدي تناول خليط القرفة والعسل في الغداة دواء مهدئ للحكة الناتجة عن لدغة الحشرات وتخفيف الإلتهاب. تعتبر القرفة مضادة للإلتهابات بينما أن العسل مطهر وعلاج طبيعي . تستخدم الكثير من مسحضرات التجميل ذلك الخليط في التخلص من الحكة
13. العون علي الهضم :
يزيد خليط العسل والقرفة من صحة ووظائف الجهاز الهضمي ويمكنك من القضاء إزاحة الغازات من المعدة والأمعاء وعلاج ألام المعدة، إنتفاخ البطن الزائد، عسر الهضم، إصابات المثانة، يساعدك الإستهلاك المنتظم للقرفة والعسل في الحفاظ علي عملية هضم سليمة والتي تحمي الجهاز الهضمي من مشكلات خطيرة
14. دواء إلتهابات المفاصل :
يقدم لك خليط العسل والقرفة النجدة من إلتهاب المفاصل وأيضاًً خليط العسل ومسحوق القرفة بالماء الدافئ يؤدي إلي التمتع بالنتائح الفعالة
15.الإعتناء بالبشرة :
الإنتظام علي تناول القرفة والعسل بإنتظام دواء للمشاكل الجلدية البسيطة والبثور بإستعمال تلك الأسلوب البسيطة تَستطيع تنفيذ العجينة أو تناول المزيج علي الجروح فهو عكسي للإلتهابات ومطهر وغني بمضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور التجعدات والبقع المتعلقة بالتقدم في السن من خلال التقليل من نفوذ الجذور الحرة
16. الدفاع من أمراض الفؤاد :
يتم إستعمال العسل في تخفيض معدلات الكوليسترول وبذلك يوفر لك حراسة إضافية للفؤاد . يمكن أن يؤدي إلي إزدياد معدلات الكوليسترول التي تؤدي إلي تصلب الشرايين أو تراكم البلاك الأمر الذي يضيف إلى رصة الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية
17. خسارة الوزن :
يُعد مزيج العسل والقرفة في الماء الدافئ وسيلة جيدة لضياع الوزن . بالطبع، مثل أي دواء أخر لإنقاص الوزن . لا تبدو العواقب سوى عندما تجمعها مع نسق غذائي محافظ وممارسة التدريبات البدنية بإنتظام
18. دواء إلتهابات المثانة :
من المعلوم أن العسل والقرفة يعاون في دواء إلتهابات المثانة، تناول خليط القرفة ومعلقة ضئيلة من العسل في الماء الفاتر وتناوله يعاون في إعطاب جراثيم المثانة . تَستطيع أيضاًً شرب 2 – 3 لتر من ذلك المحلول كل يومً والذهاب إلي الحمام نحو الاحتياج
19.تخفيف وجع الأسنان :
هناك الكثير من علاجات وجع الأسنان ويمكن إستعمال مزيج العسل والقرفة كذلكً : إعداد خليط القرفة والماء الدافئ وتناوله في الغداة أو تنفيذه علي الأسنان في الأمكان التي تشعر فيها بالوجع
20.النفوذ علي نسبة الكوليسترول :
يظهر أن كل من القرفة والعسل من العناصر العاملة علي تخفيض معدلات الكوليسترول المرتفعة . ولاحظت الدراسات أن تناول العسل يحسن من نسبة الكوليسترول في الدم ويعاون في ترتيب معدلات السكر في الدم لدي مرضي السكري الذين يعانوا من مرضي السكري
21. دواء العقم :
منذ العصور القديمة من المعلوم أن العسل يعاون في ترقية السائل المنوي والحيوانات المنوية . بمجرد تناول 2 عالقة من خليط القرفة والعسل يومياً في الفجر يعاون حل مشكلات العجز الجنسي .في الصين ودولة اليابان ودول الشرق الأقصي يعاون في تقوية الرحم
22.التخلص رائحة النفس السيئة :
تَستطيع إستعمال خليط القرفة والعسل في الغرغرة وتناوله أول شئ في الغداة للحصول علي نفس طازج وضع عالقة ضئيلة من القرفة في زجاجة وإضافة عصير الليمون مع عالقة ضئيلة عسل ويمكنك ايضاً إضافة نصف عالقة صودا الخبز وإستخدام الخليط في الغرغرة لفترة دقيقة
23. التخلص من غازات المعدة :
استناداً للدراسات التي تمت في الهند ودولة اليابان بأن تناول مسحوق القرفة والعسل يعاون المعدة في التخلص من غازات المعدة. وفي وضعية إضافة بيكربونات الصوديوم يصبح الخليط فعال في التخلص من الحموضة وإستخدم قديماً في دواء غازات المعدة
24. دواء تساقط الشعر :
هل تعرف بأن إستعمال العسل العضوي والقرفة بإنتظام كل يومً في الفجر يساعدك في التقليل من تساقط الشعر وتعزيز صحة فروة الدماغ . بمجرد الجمع بين تلك العناصر يفضل خصائصه المضادة للبكتريا التي تمنع إلتهابات
25.دواء الإجهاد :
إكتشف العديد من الأفراد أن تناول خليط العسل والقرفة في الغداة يعاون علي مبالغة الحيوية والنشاط علي مدار الإسبوع لأن العسل غني بالكربوهيدرات بسب محتوي الفركتوز والجلوكوز. تلك المواد هي المحروقات الرئيسي الذي يستخدمه الجسد للحصول علي الطاقة علي ما عليك هو الجمع بينهم وتناول الخليط في الغداة. يتضمن العسل علي تركيبه مميزة من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية وكميات ضئلة من مضادات الأكسدة والإنزيمات والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية، الأمر الذي يجعله وجبه خفيفة بعد الظهر ايضاًً ينصح بتناول خليط القرفة والعسل في الفجر قبل ممارسة التدريبات البدنية لصعود القدرة علي التحمل خلال ممارسة التدريب وفقأً للدكتور ميركولابان القرفة لا تعاون الجسد لاغير في مبالغة إستقلاب الجلوكوز وتنظيم معدلات السكر في الدم ولكن ايضاًً تبطئ إفراغ المعدة وحساسية الأنسولين
إعداد مشروب القرفة والعسل :
خلط 1 كوب ماء ساخن مع 2 ملاعق ضئيلة من العسل ومعلقة ضئيلة من مسحوق القرفة. تناول ذلك الخليط بإنتظام كل فجر علي الريق لعلاج مشكلات الجسد المغيرة . ويفضل إستعمال أعواد القرفة وتحويلها إلي مسحوق بنفسك في المنزل
واتمنى الصحة والسلامة للجميع
المصدر .ثقف نفسك