9 فوائد لحليب الحصان مهمة للجسم الانسان
تتعدد مزايا لبن الحصان الصحية رغم إنه غير ذائع استعماله سوى انه يمتاز بمواصفات صحية نافعة للغاية، مما لا شك فيه يتم الحصول علي لبن الحصان من الفرس أنثي الحصان، يمتاز لبن الحصان بإستخداماته المهمة في الكثير من الميادين كما أنه يعد دواء هام وطبيعي في بعض الأنحاء حتي هذه اللحظة . يُفضل الكثير من الناس تناول لبن الأبقار أو أشكال اللبن الأخري مثل لبن اللوز ولبن السوداني عوضاً عن لبن الحصان
علي الرغم من ان لبن الحصان أقل شعبية من لبن الأبقار ، ولكن يستعمل العديد من الأفراد بشأن العالم لبن الحصان منذ آلاف السنوات . بدأ استعمال لبن الحصان في القرن التاسع عشر عوضاً عن لبن الأبقار ، فحليب الحصان ليس أقل صحة من لبن الأبقار
مزايا لبن الحصان للصحة
ما هي المكونات الغذائية التي تبقى في لبن الحصان ؟
يتضمن لبن الحصان علي الكثير من المكونات الغذائية مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين E وتوجد هذة الفيتامينات بنسبة أضخم في لبن الحصان عن لبن الأبقار . يتضمن لبن الحصان أيضاًً علي البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والماغنسيوم وكل هذة المواد المعدنية تمتاز بفوائدها الصحية للإنسان
مزايا لبن الحصان
في ذلك النص سوف نشرح لكم الإمتيازات الصحية المدهشة لحليب الحصان .
المكونات الغذائية في لبن الحصان تشبه التي تبقى في لبن الضرع
لبن الحصان هو اللبن الحيواني الذي يتضمن علي نفس المكونات الغذائية التي تبقى في اللبن البشري ( لبن الأم
لبن الضرع معلوم بإحتوائه علي الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم وصحة الطفل حيث يتضمن علي البروتينات والأحماض الدسمة ( أوميجا 3 وأوميجا6) والفيتامينات المهمة ( A &C&D&E&K&B ) والكربوهيدرات
تستخدم الكثير من مستشفيات الولادة في دولة فرنسا لبن الحصان كبديل لحليب الضرع لتزايد قوة ومناعة حديثي الولادة خاصة حديثي الولادة المبتسرين
استعمال لبن الحصان بدلاص من لبن الضرع بدأ أن يقل بعد إنتهاء الحرب الدولية الثانية
لا يفوتك مزايا اللبن للصحة اللبن الطبيعي العادي
موائم للأفراد الذين يملكون حساسية لحليب الأبقار أو يعانوا من حساسية اللاكتوز
يتضمن لبن الحصان علي بروتين الكازين أقل من لبن الأبقار ، وهذة النسبة القليلة من بروتين الكازين التي تبقى في لبن الحصان تجعله اسهل في عملية الهضم عن لبن الأبقار
وذلك هو الداعِي خلف إستعمال الأطفال والبالغين الذين يملكون صعوبات في هضم لبن الأبقار أو حساسية اللاكتوز أو يملكون حساسية من لبن الأبقار لحليب الحصان
جودة البروتين في لبن الحصان أيضاًً أعلي من جودة البروتين في لبن الأبقار حيث يتضمن لبن الحصان علي نوع كامل من الحمض الأميني
يُيسير من عملية الهضم
يُستخدم لبن الحصان كعلاج طبيعي لمشاكل الهضم المتعددة نتيجة لـ البكتريا المؤذية التي تبقى في الجهاز الهضميمثل الإسهال وعدوي الأمعاء
إمتيازات لبن الحصان الصحية ٩ مزايا مهمة للجسم
يتضمن لبن الحصان علي ليزوإنزيم ولاكتوفيرين التي تمنع نمو البكتريا المؤذية في الجهاز الهضمي
كما يلزم أن تلمح أن ليزوإنزيم هو إنزيم يعمل كمضاد للميكروبات ، في حين يعمل اللاكتوفيرين كمضاد للبكتريا ومضاد للأكسدة ومضاد للإلتهاب
يعمل لبن الحصان كبروبيوتيك حيث أنه يدعم نمو البكتريا المفيدة مثل اللاكتيوباسيليس ، فهو له نفس جدوى حليب الزبادي في عملية الهضم
دواء تجميلي
مقثل لبن الماعز ، واحد من الإمتيازات الصحية لحليب الحصان هي الإعتناء بصحة البشرة . يمتاز لبن الحصان بخصائصه المرطبة الطبيعية التي تعاون علي تحديث البشرة وإبطاء الشيخوخة حيث أنه يتضمن علي اللاكتوفيرين
كما يُستخدم لبن الحصان أيضاًً في التخلص السريع لحب الشبان لأنه يتضمن علي عناصر مضادة للبكتريا . أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن لبن الحصان له القدرة علي دواء المشكلات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية والإلتهابات الجلدية
شاهد هنا مزايا اللبن مع الثوم فاخر للغاية
يتضمن علي اعداد ضئيلة من السعرات الحرارية
كل 100 جرام من لبن الحصان يتضمن علي 44 سعر حراري اقل من لبن الأبقار الذي يتضمن علي 64 سعر حراري . وذلك هو الداعِي في أن الأفراد الذين يتناولون لبن الحصان لا يزيد وزنهم سريعاً ، بالإضافة غلي هذا يتضمن لبن الحصان علي الدهون الأحادية الغير مشبعة العاملة علي الحد من الكوليسترول السئ في الجسد لهذا فهو جيد في السيطرة على مستوي الكوليسترول في الجسد ويعاون علي تجنب المخاطر الصحية لارتفاع الكوليسترول
دواء الإكزيما
يُمكن تنفيذ لبن الحصان موضعياً فوق البشرة الملتهب مثل حالات الإكزيما والصدفية والإلتهابات الأخري
يُخلط لبن الحصان مع جل الصبار أو زيت جوز الهند ليساعد علي حل المشكلات والإلتهابات الجلدية سريعاً
اقرا هنا عن إمتيازات اللبن المجفف
جيد لصحة العظام
نتيجة لـ إحتواء لبن الحصان علي نسبة مواد معدنية أضخم من التي تبقى في لبن الأبقار يُمكن أن يمنع لبن الحصان هشاشة العظام كما أنه يعاون علي مبالغة قوة العظام ويزيد من عدم تأثرها بتقدم السن
ضغط الدم
إحدي الإمتيازات الصحية للبوتاسيوم الذي يبقى في لبن الحصان هو انه يعمل كموسع ، فيقلل من الضغط علي الأوعية الدموية والشرايين، الأمر الذي يخفف من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والأزمات القلبية والسكتة الدماغية
يعاون علي تخلص الجسد من السموم
أثبتت الأبحاث أن لبن الحصان له نفوذ محفز علي الكبد، فيساعد الجسد علي التخلص من السموم بكفائه اعلي
يعمل لبن الحصان علي تنقيح الصحة عامة وتزايد قوة الجهاز المناعي
الأعراض الجانبية لحليب الحصان
بالرغم من أن هناك بعض الإمتيازات الصحية لحليب الحصان، ولكن أنت يلزم تعرف أن شرب لبن الحصان يُمكن أن ينشط من بكتريا الأمعاء التي تكون السبب في قلة تواجد الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الرئيسية التي تضعف الجهاز المناعي